バストアップを得意とするパーソナルジム【MMM(トリプルエム)】の特徴や口コミ、デメリットなどを、年間300記事を執筆するフィットネスライターの私が実際に体験した内容をもとに、わかりやすくまとめています。
《結論》
ダイエットしたいけど胸は落としたくない女性にぴったり
のパーソナルジムです
【MMM(トリプルエム)】のデメリットも挙げ、
不安なくトレーニングを始められるようわかりやすく解説していきます。
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実際に利用している人の取材をもとに、実際の口コミや料金なども詳しくまとめていきますね
MMM(トリプルエム)のデメリット
東京都に2店舗しかないこと
MMMは東京都内に2店舗（六本木・表参道）しかなく、地方の方には通いにくいのがデメリットです。
- 六本木店：都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分／東京メトロ 日比谷線 六本木駅より徒歩5分／東京メトロ 千代田線 乃木坂駅より徒歩4分
- 表参道店：東京メトロ各線 表参道駅より徒歩2分
今後の店舗展開に期待しつつ、都内在住またはアクセス可能な方には大きなメリットのあるジムです。
表参道店のみ女性専用ですが、完全個室のため他の利用者と顔を合わせることはありません
MMM(トリプルエム)の特徴
1.バストアップを得意とするジム
MMMは特にバストアップを目的としたプログラムが充実している点が特徴です。
単なる筋トレではなく姿勢や肩甲骨の動きに着目し、女性らしい美しいボディラインを作ることを重視しています。
- 姿勢改善でバストの位置を高くキープ
- 胸周りの筋肉を鍛えて自然なハリを実現
- 肩甲骨を整えて美しいデコルテラインを形成
このようなトレーニングを通じて、胸のボリューム感をアップしつつ健康的でバランスの取れた体型を目指せます
2.トレーニング×肩甲骨調整×エステを掛け合わせた今までにない方法
上記でも解説しましたがMMMでは、単なるトレーニングだけではなく
肩甲骨調整やエステを融合させた新しいアプローチを採用しています。
- トレーニング：体幹を鍛え、正しい姿勢を維持しながらバストアップを促進
- 肩甲骨調整：肩甲骨をほぐすことで血流を改善し、胸の筋肉の可動域を広げる
- エステ：マッサージを組み合わせることで、むくみを解消し、リラックス効果を得られる
3.ストレッチや体幹トレーニングなどプラン内容も多い
MMMではバストアップだけでなく、全身のボディメイクをサポートするプランも豊富に用意されています
- ストレッチ：柔軟性を向上させ、ケガを防ぎながら体のバランスを整える
- 体幹トレーニング：インナーマッスルを強化し、姿勢改善や代謝アップを促進
- 筋力トレーニング：胸・背中・脚など、全身をバランスよく鍛えられる
など
それぞれのプログラムが目的別に用意されていて、利用者の希望に合わせたオーダーメイドの指導が受けられます。
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MMM(トリプルエム)の料金
入会金・体験料金
| 詳細 | |
|---|---|
| 体験レッスン | 公式サイトで空き状況を確認する |
| 入会金 | |
| 60分トレーニング | 月3回 33,000円 月4回 39,600円 |
| トレーニング＋整体・骨格調整120分 | 月3回 61,710円 月4回 74,800円 |
| 回数券 （有効期限90日） | 60分4回 57,200円 120分4回 88,000円 |
| キャンペーン | 入会金無料 体験 ※キャンペーン内容予告なく終了する場合があります |
MMM(トリプルエム) 最新の口コミ
もう3〜4年、ずっとお世話になっているパーソナルトレーニングサロンです。 内装も素敵で、人目を気にしないプライベートな空間で、安心してトレーニングに集中できます。マシンや器具は最新のものが次々入るので、初心者から上級者の方まで満足できると思います。 女性トレーナーの方にずっと見ていただいているので、私自身以上に知り尽くしていただいて、心身のコンディションに合わせてトレーニングやストレッチを設計して下さいます。 トレーナーの先生は、お話しが楽しくて、食事面や生活習慣のアドバイスもして下さるので、体が内側と外側から変われた実感があります。 スタイルアップの効果と癒しの時間をいただける貴重な場所です！
六本木店の口コミ
体幹・筋力、バストアップのために、今年から通わせていただいています。パーソナルジムはこちらが初めてでしたが、体験レッスンのときからトレーナーさんが明るく接してくださり、楽しみながらトレーニングできています♪ 私に合ったメニューを作ってくださり、無理なく通えています。 レッスン後にアドバイスもいただけるので、自宅での自主トレや体調管理の参考になります。 また、トレーニングウェア一式やタオル、お水の用意もしていただいているので、手ぶらで通えるのも魅力的です！ 効果も少しずつですが実感しており、階段の上り下りが以前と比べ物にならないくらい楽にできるようになりました。 理想のボディを目指して、引き続きお世話になりたいと思います(*^^*)
表参道店の口コミ
まとめ：MMM(トリプルエム)はこんな人におすすめ
- 痩せたいけど胸は落としたくない女性
- 完全プライベート空間でトレーニングを受けたい人
におすすめのパーソナルジム
ということがわかりました。
とはいえ
ジムの雰囲気やトレーナーとの相性など、体験してみないとわからないことが多いので、まずはお得なキャンペーンを実施している期間に試してみるのが1番効率のいい方法です。
キャンペーン内容や体験料金は予告なく変更される場合が多いので公式ページから確認して予約すると確実です。
この記事がジム選びの参考になれば嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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