この記事では
EMSボディスーツを着用しながらトレーニングを行うフィットネスジム【Evolv(エボルブ)五反田店】の特徴や実際の口コミ・メリット・デメリットなどを、年間300記事を執筆するフィットネスライターがわかりやすくまとめています。
《結論》
激しい運動が苦手だけど体を鍛えたい方
にぴったりのフィットネスジムです
このページでは【Evolv(エボルブ)】のデメリットも挙げ、
不安なくトレーニングを始められるようわかりやすく解説していきます。
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目次
Evolv(エボルブ)五反田店のデメリット
トレーニング後に汗を流したいという方にとってはシャワー室の有無が気になるポイントですが、
Evolvは一部店舗にしかシャワー室は設置されていません。
注意点
- シャワー室は一部店舗のみ設置(成城学園店・萩窪店・五反田店)
- 短時間トレーニングで大量の汗をかくこともあるため、人によっては不便に感じる可能性あり
シャワー室がない店舗を利用する方は
汗拭きシートを持参するかアメニティを使ってくださいね
Evolv(エボルブ)五反田店の特徴
①運動効果を上げるEMSスーツを着用
Evolvの最大の特徴は、最先端のEMS（電気筋肉刺激）スーツを着用してトレーニングを行う点です。
EMSスーツの効果
- 筋肉に直接電気刺激を与えることで、効率的に筋肉を動かす
- 20分で最大約500kcalのカロリー消費も可能(通常のトレーニングの約4倍の筋肉刺激)
- 無理な負荷をかけずにインナーマッスルも鍛えられる
医療やリハビリの現場でも使われる技術をフィットネスに応用した
次世代のトレーニング法です。
②激しい運動が苦手な人に向いている
EMSスーツを活用することで、体に優しい負荷で効率的に鍛えることが可能です。
特徴
- 運動初心者や高齢者でも無理なく取り組める
- ストレッチに近い動きでもしっかり筋肉を刺激
- ケガや関節への負担が少ない
「ハードな筋トレは無理」「体力に自信がない」
という方におすすめです。
③当日のキャンセルも可能
Evolvではレッスンの1時間前までキャンセルが可能なので、
柔軟なスケジュール対応も魅力の一つです。
ポイント
- セッションの当日キャンセルにも対応(レッスンの1時間前)
- 急な予定変更があっても無駄になりにくい
- 忙しい人でもストレスなく継続できる体制
ライフスタイルに合わせて通いやすい環境が整っていますね。
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Evolv(エボルブ)五反田店の料金・アクセス
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