手ぶらで通える完全個室のパーソナルジム【ALESCO(アレスコ)】の特徴や実際の口コミ・メリット・デメリットなどを、年間300記事を執筆するフィットネスライターがわかりやすくまとめています。
《結論》
自分の体質に合ったトレーニングで効率よく結果を出したい方
にぴったりのパーソナルジムです
このページでは【ALESCO(アレスコ)】のデメリットも挙げ、
不安なくトレーニングを始められるようわかりやすく解説していきます。
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ALESCO(アレスコ)のデメリット
ALESCOでは全額返金保証制度を設けていますが、利用には注意点もあるということです。
- 所定の条件を満たすことで全額返金が可能
- ただし返金を受けた場合、再入会はできない
制度の利用を検討する際は内容を事前にしっかり確認しておくことが重要です。
ALESCO(アレスコ)の特徴
①全コース遺伝子検査付き
ALESCOでは全コースに遺伝子検査が標準装備されています
- 体質（太りやすさ・筋質・代謝傾向など）を数値で可視化
- 遺伝的な傾向に合わせたトレーニングと食事を提案
- 自分に合った運動法が明確になるため、無駄がない
科学的根拠に基づいたトレーニングを重視する方には特におすすめです。
②卒業後のトレーニングメニューも作ってくれる
ALESCOではジム卒業後も続けられるようサポートメニューを提供しています。
- 卒業時に1ヶ月分のオリジナルトレーニングメニューを作成
- 自宅や一般的なジムで実践できる内容
- 自立したトレーニング習慣をサポート
リバウンドを防ぐための仕組みがしっかり整っていますね。
③完全個室で手ぶらで通える
ALESCOは完全個室制のトレーニング空間を採用。
周囲の目を気にせず、集中してトレーニングが行えます。
- ウェア・シューズ・タオル・ドリンクなど無料レンタル
- シャワーやアメニティも完備
- 手ぶらで来店OKなのでお出かけ・仕事帰りにも便利
プライベート感と通いやすさのバランスが魅力です。
ALESCO(アレスコ)の料金
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| カウンセリング | 0円 公式サイトで空き状況を確認する |
| 体験 | ー |
| 入会金 | |
| 2ヶ月コース (全16回/50分) | 176,000円 |
| 3ヶ月コース (全24回/50分) | 250,800円 |
| 回数券 （1回〜可能） | 1回10,450円～ |
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ALESCO(アレスコ) 最新の口コミ
最初は40分ってちょっと少ないかな？と思っていたのですが鍛えるところを決めて限界近くまで追い込んでくださるので毎回筋肉痛がすごいです！ 運動不足の私にはちょうどいい時間かなと思います笑 今まで食べないこと＝ダイエットだと思って食べるのを控えていましたが、今はアドバイスをいただきながらバランスよく朝昼晩しっかり食べるように頑張っています。 やってみると食べないダイエットよりもバランスよく食べるダイエットのほうが体の引き締まり方も違いますし、体重＆体脂肪率の減り方も全然違うことに気づけました！ まだまだバランスの良い食事をするのは難しくて苦戦していますがこれからも頑張っていきたいと思います！
名古屋駅前店の口コミ
産後太りで自分ではなかなか減量できず思い切ってパーソナルジムに通い鎌倉様にお世話になりました。トレーニングでは正しい姿勢やどこへ効かせるか指導してもらったり休憩中に楽しいお話もして無理なく効率良く毎日楽しめるトレーニングでした。食事指導も受けてみて痩せるには食事内容の大切さを実感。目標体重・体型に向けて何をどれ位食べてよいかを決め、初めは食事コントロールが難しかったですが鎌倉様よりアドバイス頂き日々頑張れることができました。 子どもの体調不良で鎌倉様には何度もトレーニング日を調整して頂いたりとありがとうございました。楽しく、そして学びにもなったパーソナルトレーニングでした
金山店の口コミ
大内山さんに約3ヶ月指導していただきました。減量というよりは見た目の変化を重視したいと言う希望に沿ったトレーニングや食事の管理をして頂きました。自分でも引き締まったと実感でき良かったです。 その時の自分のメンタルや体調に合わせたメニューを組んでいただけるため、楽しく続けることができました。また、いつもポジティブな声かけをしてもらえるので、嬉しかったです。 器具を使ったトレーニング方法はもちろん、自宅で器具がなくても出来るトレーニングも教えていただけで良かったです。 教えて頂いたことを今後も参考にしながら、筋トレを続けたいと思いました。
四日市店の口コミ
まとめ：ALESCO(アレスコ)はこんな人におすすめ
- 根拠に基づく指導で効率よく結果を出したい方
- ジム卒業後も一人で継続できるようなサポートが欲しい方
におすすめのパーソナルジム
ということがわかりました。
とはいえ
スタジオの雰囲気やトレーナーとの相性など体験してみないとわからないことが多いので、
まずはキャンペーンを実施している期間に試してみるのが1番コスパのいい方法です。
キャンペーン内容や体験料金は予告なく変更される場合が多いので公式ページから確認して予約すると確実です。
この記事がスタジオ選びの参考になると嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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