EMSボディスーツを着用しながらトレーニングを行うフィットネスジム【Evolv(エボルブ)】の特徴や実際の口コミ・メリット・デメリットなどを、年間300記事を執筆するフィットネスライターがわかりやすくまとめています。
《結論》
激しい運動が苦手だけど体を鍛えたい方
にぴったりのフィットネスジムです
このページでは【Evolv(エボルブ)】のデメリットも挙げ、
不安なくトレーニングを始められるようわかりやすく解説していきます。
＼キャンペーン中は体験トレーニングが無料／
Evolv(エボルブ)のデメリット
トレーニング後に汗を流したいという方にとってはシャワー室の有無が気になるポイントですが、
Evolvは一部店舗にしかシャワー室は設置されていません。
- シャワー室は一部店舗のみ設置(成城学園店・萩窪店・五反田店)
- 短時間トレーニングで大量の汗をかくこともあるため、人によっては不便に感じる可能性あり
シャワー室がない店舗を利用する方は
汗拭きシートを持参するかアメニティを使ってくださいね
Evolv(エボルブ)の特徴
①運動効果を上げるEMSスーツを着用
Evolvの最大の特徴は、最先端のEMS（電気筋肉刺激）スーツを着用してトレーニングを行う点です。
- 筋肉に直接電気刺激を与えることで、効率的に筋肉を動かす
- 20分で最大約500kcalのカロリー消費も可能(通常のトレーニングの約4倍の筋肉刺激)
- 無理な負荷をかけずにインナーマッスルも鍛えられる
医療やリハビリの現場でも使われる技術をフィットネスに応用した
次世代のトレーニング法です。
②激しい運動が苦手な人に向いている
EMSスーツを活用することで、体に優しい負荷で効率的に鍛えることが可能です。
- 運動初心者や高齢者でも無理なく取り組める
- ストレッチに近い動きでもしっかり筋肉を刺激
- ケガや関節への負担が少ない
「ハードな筋トレは無理」「体力に自信がない」
という方におすすめです。
③当日のキャンセルも可能
Evolvではレッスンの1時間前までキャンセルが可能なので、
柔軟なスケジュール対応も魅力の一つです。
- セッションの当日キャンセルにも対応(レッスンの1時間前)
- 急な予定変更があっても無駄になりにくい
- 忙しい人でもストレスなく継続できる体制
ライフスタイルに合わせて通いやすい環境が整っていますね。
＼公式サイトにてキャンペーン実施中／
Evolv(エボルブ)の料金
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 公式サイトで空き状況を確認する |
| 入会金 | |
| 月4回 平日17:00まで限定 | |
| 月4回 | |
| 月10回 平日17:00まで限定 | |
| 月10回 | |
| 通い放題 |
Evolv(エボルブ) 最新の口コミ
EMSを初めて体験した時は、あまりの刺激に続けられるか心配でしたが、トレーナーさんの元気な笑顔と声かけで毎回とても楽しくレッスンを受けられています。 レッスンの種類も豊富で、身体の状態や気分で選べるのも魅力です。 着替え、タオル、水分なども持参の必要なく手ぶらで行けることと、レッスンが短時間で直前でも予約できること、とっても雰囲気が良く楽しく鍛えて下さるトレーナーさん方のお陰で継続できていると感じます。 レッスンの後は毎回脚が軽くなっていて、身体が引き締まって姿勢も良くなっていることを実感しています。
武蔵小杉店の口コミ
太ってしまって自己流では何をやっても痩せなかった為プロに任せようと通う様になりました。筋肉がしっかりついたのでかなり引き締まったと思います。スタッフの方々もみなさんとても明るく楽しい方ばかりで行くのが楽しみになります。 質問や困り事があれば聞くと丁寧に教えて下さいます
大森店の口コミ
一枠20分なので時短したい方に特におすすめです。短い時間でも汗びっしょりの効果があります。 グループレッスン以外でもお願いして時間に空きがあるとマンツーマンで見てもらえます。トレーナーのみなさんは、優しくていつも褒めてくれるから頑張れますし、食事やプロテインの相談にも乗ってくれます。 更衣室やお手洗い、シャワー室もいつも清潔で綺麗な事もポイントが高いです。 自前のウエアもタオルも必要ないので、家で洗濯の必要がないのも嬉しいポイント。 手ぶらで楽しく通えるので、とってもおすすめです！
五反田店の口コミ
まとめ：Evolv(エボルブ)はこんな人におすすめ
- 忙しくて長時間のトレーニングができない方
- 効率的なトレーニングに興味がある方
におすすめのフィットネスジム
ということがわかりました。
とはいえ
スタジオの雰囲気やトレーナーとの相性など体験してみないとわからないことが多いので、
まずはキャンペーンを実施している期間に試してから入会を検討してみてください。
キャンペーン内容や体験料金は予告なく変更される場合が多いので公式ページから確認して予約すると確実です。
この記事がスタジオ選びの参考になると嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
コメント